שינוי פסיכולוגי מתחיל לא כאשר אנו נמנעים מאי נוחות, אלא כשאנו מוכנים לשהות בה ולהבין מה היא מנסה ללמד אותנו.
ליסה פלדמן בארט
Psychological change begins not when we avoid discomfort, but when we are willing to sit with it and understand what it's trying to teach us.
Lisa Feldman Barrett
ליסה פלדמן בארט היא נוירו-מדענית ופסיכולוגית אמריקאית בולטת, הידועה בחקר רגשות ותיאוריית הבנייה של הרגש. מחקריה פורצי הדרך הטילו ספק בהנחות מסורתיות על רגשות, והציעו שהם נוצרים על ידי המוח בהתבסס על ניסיון ולמידה. תרומתה שינתה את הבנתנו את הרגשות ואת תפקידם בתהליכים קוגניטיביים והתנהגותיים.